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蟒头山森林公园，海拔八百至一千四百三十九米，总面积二千一百二十公顷，森林覆盖率百分之八十九点一。区划为圣母殿、石华山、王蟒寨三个景区。有景点景物三十多处，是游览观光、消夏避暑、闲度假、朝山祭祀、沐浴戏水的好去处。
这里春季百花盛开，彩蝶飞舞;夏季碧野松涛，一望无边;秋季枫叶接霜，万山红遍;冬季白雪压松，银装素裹。景区内森林茂密，环境优美，溪间清泉潺潺。以百皮松、侧柏、辽东栎为主的针阔叶混交林，季像丰富，景色绚丽，生物种类繁多，资源十分丰富。有高等植物四百多种，其中木本植物一百余种。分布着全国最大的白皮松次生林，被人们美语为“松中丽人”。
林间生长的野生牡丹，为牡丹的原始祖本。在莽莽林海中，栖息着一百多种野生动物。褐马鸡、金钱豹、豹猫、红腹锦鸡、猫头鹰等为国家重点保护的珍惜野生动物。
古人云：“山水盘结，风景攸聚，且大势屹然卓越，连峰叠嶂，奇石耸立。远而望之，掩映云表，美如画图”。
壶口景区的自然景观，雄厚壮观，历史悠久，独具特色的唯一性是任何地区、任何景观都不可替代的。因季节和水流变幻而形成“水底冒烟、旱地行船、霓虹戏水、山飞海立、晴空洒雨、旱天惊雷、冰峰倒挂、十里龙槽”八大奇观。
黄河入“壶口”处，湍流急下，激起的水雾，腾空而起，恰似从水底冒出的滚滚浓烟，十数里外可望。壶口雾气的大小与季节、流量有关。冬季河面封冻，瀑布多成冰凌，地表来水减少，壶口流量降至150—500立方米/秒，激浪不大，飞出槽面水雾甚少;夏季流量大增，水流溢出深槽，落差甚小，瀑布消失，不易形成升入高空的浓密水雾;春秋两季，流量适中，气温不高，瀑布落差在20米以上，急流飞溅，形成弥漫在空中的大雾，即“水底冒烟”一景。
隆冬季节，龙槽冰封，两岸溢流形成的水柱如同大小不一的冰峰倒挂悬崖，彩虹时隐时现，游移其间，七彩与晶莹映衬，使游人无不叹喟造化之神奇。
宜川胸鼓是宜川传统的一种民间舞蹈形式，在宜川境内流传甚广，是当地群众喜闻乐见的民间鼓舞之一。它以其刚劲矫捷、潇洒爽朗、节奏明快、清脆奔放的风格独树一帜，成为著名的“陕北三鼓”之一。
宜川胸鼓是以舞鼓为基础的一种民间舞蹈，它历史悠久、经由古代战争中人们擂鼓助战、传递信号、击鼓庆捷的形式演变而来，从宋代以来在宜川黄河沿岸地区逐渐盛行。表演时人数可多可少，男女皆有，舞者各穿不同短服，头扎英雄巾，佩带武士缨，胸打英雄花，腰系彩色绸，手腕紧袖口，下腿扎裹缠、脚穿登云鞋，看起来鹤形螂势，玉貌丹唇，英俊威武，洒脱不俗。
在表演时，男女鼓手左手握硬木槌，右手持牛皮软槌，打起来鼓点花儿不乱，节奏对比强烈，鼓点清脆有力，舞姿优美精湛，彩带上下飞扬，形象威武，纯朴流畅，动态如神，妙趣横生，正是所谓“摆头有股俏劲，击鼓有股狠劲，踢腿有股狂劲，腾跃有股虎劲，行进有股威劲，听了叫人带劲，看了使人鼓劲”。整个表演，气势磅礴，绚丽多彩，雅俗共赏，给人以向往与追求，鼓舞与联想，具有浓郁的生活气息和强烈的艺术感染力。
